各位高手，弹跳差，突破差，能练好乔丹式投篮吗？

03102408 · 发表于 2012-8-13 23:39:15

不打比赛，就是公园内的球场打着玩。主要帮别人传下球，空位中距离时投个篮（这种场合，没有严密的防守，所以空位常有）。

jjlcc · 发表于 2012-8-14 11:30:12

练投篮和练身体素质同时进行吧乔丹式对身体素质要求更高还有阿伦式纳什式呢这些投篮方式最重要的区别是出手和借力个人觉得姿势是次要的发力方式对才是真的对

as0233744 · 发表于 2012-8-16 21:50:47

发力就像树哥之前说的太极有柔有刚，阿伦式的是在起跳的瞬间把柔变成刚也就是说瞬间把力量爆发出去而乔丹式是从刚到柔再刚！也就是说在空中滞空投篮

高处寒冷 · 发表于 2012-9-6 11:16:15

建议改用纳什的投篮

03102408 · 发表于 2013-11-5 20:04:16

习惯有点侧身的，能用纳什式的投篮吗？

宇旸 · 发表于 2013-12-29 23:49:13

本帖最后由宇旸于 2013-12-29 23:50 编辑

xiaofeng88 · 发表于 2014-3-17 15:15:45

多多练习投篮

krazy · 发表于 2014-4-9 11:32:25

不能，还是麦迪式好一些，用多了还能跳高点

guojinyang · 发表于 2015-2-7 09:17:02

顶一下拿钱

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