如何纠正跑步姿势

sgfdm123 · 发表于 2011-5-15 01:00:12

如题。我跑步的时候。腰会左右扭。而且脚也会。
他们说我太刻意脚尖下地。我不知道怎么样改正
他们说只有正确的跑步姿势才会跳的更高

sgfdm123于2011-5-15 01:00补充以下内容：
老大。为什么老扣我金钱？？？？？？？？？已经两次了

落花 · 发表于 2011-5-15 01:06:23

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使前脚掌着地，如果是脚尖就会很痛，受力面积不是正好变小了，发主题是会扣钱的，一次应该是10吧

sgfdm123 · 发表于 2011-5-15 01:07:56

你说对了。我扣了不少，很蛋疼。以后不发贴了。。。。

叶问 · 发表于 2011-5-15 01:13:48

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这个发好的帖子，管理员会补上来的，还有奖励。但是就是要费脑筋去写、

池边的树 · 发表于 2011-5-15 04:31:07

扣金钱了？那可能设置出问题了吧

爱投篮 · 发表于 2011-5-15 08:52:45

前脚掌着地可以起缓冲作用，保护脚踝

sgfdm123 · 发表于 2011-5-15 11:06:20

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那么怎样才可以跑得更快

Boston · 发表于 2011-5-15 11:07:55

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用前掌跑.....

sgfdm123 · 发表于 2011-5-15 11:10:00

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有没有图片指示

Boston · 发表于 2011-5-15 11:15:08

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