求助树哥与各位射程问题

gbfansheng

     背景：9月起，我根据shotnba网站的教程改变了投篮姿势，自我感觉做到了 竖直起跳与单手肩上投篮。我的命中率提高了很多，射程也远了。但是这两个星期以来，我的射程都停留在了3分线前一步，3分线上干拔跳投射程不够，身体容易变形，若不变形则射程不足。若用 竖直起跳 教程中的第一种练习方法投射能投射3分，但身体容易变形，而且这样很累。
     问题：具体怎样进一步练习来增大射程？
               我的跳投的投射速度可能呢有些慢，这是否是射程短的原因？

池边的树

距离越远，举球越快，肘部越低，双脚越远，起跳越轻

flying-man

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树哥，以后会不会写背打转身跳投的文啊~我正转就顺，反转动作不流畅~就科比那招~

flying-man

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当然加上怎么后仰更完美，先谢谢树哥了~最近手感蛮好~

戎马书生

池边的树 发表于 2012-9-28 01:41
距离越远，举球越快，肘部越低，双脚越远，起跳越轻

树哥，好样的。

gbfansheng

表示有点看不懂，我需要做的是什么？ 是不是加快举球，降低肘部，加大双脚距离？

Basket番薯

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不是应该双脚离得更进么

1014839811

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双脚距离越大越稳定

BThedantou

池边的树 发表于 2012-9-28 01:41
距离越远，举球越快，肘部越低，双脚越远，起跳越轻

双脚越远，起跳越轻的意思是，双脚离得越远，起跳越没力。
所以楼主的双脚应该靠近些。