疑惑，上肢发力时到底该怎样？

awzh · 发表于 2012-11-5 06:07:30

本帖最后由 awzh 于 2012-11-7 07:11 编辑

一点发力的感觉都找不到，上肢发力总是很软的那种感觉，直臂出手时总是感觉很无力，不知道直臂阶段要怎么发力啊，提肘之后的动作是怎么样的，手腕直接抖出去还是小臂推出去？小臂要如何发力？这点困扰我很久了

awzh · 发表于 2012-11-7 07:11:09

顶顶顶。。。。。。。。。。

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