初打篮球不久，见不少人戴护膝，我有必要也买护膝吗？

wowsam · 发表于 2012-11-13 14:44:08

初打篮球不久，见不少人戴护膝，可我的膝盖没有问题，有必要也戴护膝吗？

jy02923486 · 发表于 2012-11-13 16:16:51

不需要,戴着有意义才好

BELIKEMIKE · 发表于 2012-11-13 19:00:18

如果没伤真别戴，戴上了，只要不带，就容易受伤

03102408 · 发表于 2012-11-15 08:07:39

预防于未然，不好吗？

souldazyzky · 发表于 2013-2-6 19:53:09

大腿肌肉力量够就可以不带，护膝无法直接保护膝盖，特别是强烈的着地那种冲击的损伤，但是如果你的弹跳和落地有准备，那护膝能加强你的肌肉，让肌肉分担掉肌腱的力，保护肌腱。

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