中指对投篮的影响

混球

       前段时间打球时中指受伤了，休停了一个月，现在中指的第二个关节还有些肿但是不痛，而且手指还不能像没受伤前那样灵活的弯下。这些天去打篮球，觉得自己投篮命中率骤降，狂铁啊！主要是投篮时持球手总是不能很好的拿好拿稳球，特别的容易滑掉。一投出去就感觉球会打铁或是短了，想了想，感觉是中指受伤对投篮影响太大了，个人觉得中指是手腕发力的关键，中指受伤过后对右手持球、投篮发力的力道把握和稳定性都有很大的影响。
            楼主以前真没觉得手指对投篮的影响有这么大，以前打球基本上喜欢突破，那时候投篮比较铁，对自己的投篮不信任，基本上是靠天吃饭的类型。无意间进了这论坛，学习了一下投篮，命中率比以前靠谱多了。但是这次手指受伤过后投篮命中率又骤降啊，论坛的球友没有类似的经历，或是关于手指受伤后复原的好的建议，楼主希望各位多多分享一下，楼主拒绝当铁匠！！

BELIKEMIKE

投篮是整体的感觉，不必刻意强调哪几根手指，估计还是亲投篮动作有问题，受伤前习惯了命中还好，受伤后动作生疏了，就出现了所谓的感觉的问题

amaranth

不痛了不代表伤好了，建议找中医的跌打医生看看，我也一身大小伤，手指伤了一半，后来我同学带我去看老中医，他就给了一药水，半个月旧伤有明显恢复啊，中医太神奇

混球

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嗯，我都擦活络油、跌打油很久了，手指第二关节还是肿的，手指反应度和灵活度和左手中指差好多，看来得搞搞神奇的中医了。

amaranth

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一般关节挫伤我都找镇上的跌打医生，一看老爷子那精神头，拿捏时候那力道，心里就有底了，恢复很快的，而且不是很严重的可以带伤打，小心点就行，其实我们这些爱好者打球受的伤大多数是手指，因为很少热身，少数严重的就是脚踝和膝盖，这个当然打不了

还有是身体训练超负荷导致肌肉拉伤，我经常练到拉伤的，但是必须接着练，这时候就要借助药剂了，肌肉拉伤我觉得云南白药效果不错，先红后白，记得不要用手去涂抹，让他自然风干，还有一种是香港的施乐安药水（SLOAN)这个专制肌肉伤，拉伤淤青两天能好，但是要用手搓热受伤部位

梦、NBA

1666209084

多入药、建议不要先打球了 要是打的话就用绷带包紧

abaa122_2

先治好中指吧。