投篮上下肢用力不协调，请问各位怎么纠正？

wowsam · 发表于 2012-12-17 21:57:24

本帖最后由 wowsam 于 2012-12-18 11:41 编辑

可能是初学投篮时过多地用上肢发力，现在加上下肢力量时，发力经常不协调，时好时坏，或者就是上下肢发力脱节，力的传导不顺畅，不知道各位有什么好建议纠正一下么？
先谢谢大家！

fcx115 · 发表于 2012-12-18 10:15:20

腰腹肌肉的传导也很重要。

龙的传人 · 发表于 2012-12-18 12:07:03

你能发现这个问题距离学会掌握篮球发力的精髓已经不远了

abaa122_2 · 发表于 2013-3-19 15:49:25

投篮时向左前倾斜。

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