我又回来了

BThedantou · 发表于 2012-12-22 19:30:45

本帖最后由 BThedantou 于 2012-12-22 19:33 编辑

从小拇指骨折到现在已经两个多月了，中间都没怎么打球，今天和同学随便玩了会儿，比较随意，不是很注意动作，下面是视频（我是那个穿了件红色毛衣的）。

还有个问题问大家，就是打比赛的时候防守强度上去了，动作就和平时练的不同了，命中率也下来了，但空位的时候命中率就有九成，有什么好办法可以改善吗？

BELIKEMIKE · 发表于 2012-12-23 11:24:05

亲，你的右臂举太低哦，我以前就是跟你差不多的右臂位置，好处是投篮省力，但出手点太低了，容易被封盖，而且右臂不是很稳定。现在果断改正中。。。。。

BELIKEMIKE于2012-12-23 11:25补充以下内容：
另外你的身体力量需要加强，可能是你打的比较放松吧

chen1667 · 发表于 2012-12-23 12:08:25

防守上来命中率下来也是正常的吧，毕竟高强度下动作会不稳定或者说动作会变形吧，这样和平时相比发力之类的就会不一样了。命中率自然就下来了。关键还是在平时练习的时候一定要比动作固定下来，紧逼时尽量保持投篮动作吧，，不知道说的对不对，还请大家赐教

沙Q · 发表于 2012-12-23 13:53:02

还不错，继续努力，基本功还需要提高

awzh · 发表于 2012-12-23 14:19:48

动作散，突破全右手。。

BThedantou · 发表于 2012-12-30 21:49:32

595149313 发表于 2012-12-30 21:48
LZ是哪里人，你应该和我差不多大，期待有机会和你1V1 我在广州

我苏州的。。。

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