个人一点小技巧求树哥和大家指点和给予建议

KG锐 · 发表于 2012-12-25 21:01:51

第二次在论坛里发言，跟大家分享一下我上大学后练习投篮得出的一些技巧和心得
首先讲讲左手的  当然先声明我所讲的不是绝对的希望各位当做参考就好
记得树哥在他的文章里有说过高手通常会注重左手不是说标准手型而是左手无论什么时候出手投篮永远都是固定的手型因为固定所以容易有命中率为什么呢？有认真练左手的人就会知道左手固定而且是很硬的出手虽然会干扰但是却稳定这样便是发力稳定像我高中的时候就有一个超级准的朋友无所不能投篮准得离谱不过后来在我面前就不准了（这个下面会解释）他的左手是有帮助投篮的他学的是麦迪的但是发力却不是他的右手在我看来好像很符合树哥所说的发力技巧我现在在同学同宿舍的也有一个射手他的投篮基本上没人防的话就是空心进球他的左手也不标准但是固定
现在再来讲讲我自己的我的左手是上大学之后才改的高中时读树哥的文章但是因为升学压力所以很少去练习等到了大学才晚上的时候时间比较多练习的  在这里也跟大家说一下晚上练习的好处与坏处先说坏处坏处是视觉受影响很容易产生错觉的不好练习除非有灯光还有的我就不讲大家去试过就知道再来说好处前面我说到会影响视觉到有个好处就是寻找发力技巧在看不见的情况下大家就不管姿势对不对直接身体感觉发力  便容易找对发力技巧当然也有可能弄错可以事后在白天练习时再感觉一下一个检验的标准就是姿势我的姿势也是在这种情况下改过来的发力正确姿势就会看出来  再来说说左手的作用左手手掌从头到尾僵硬记住是手掌因为僵硬的手是容易控制的  可以在投篮主动意识把手拿开你如果手是软的就一定会干扰到投篮左手会被划开的感觉各位练习时一定要左手绷紧不要发错方向
接下来讲下右手的这就得再说之前夜晚练球的事我在改我左手时因为我老是改左手乱放姿势右手也跟着改（这个我们自己没注意的）居然鬼使神差的把右手给改了包括发力和姿势  右手投篮时大家实在不懂右手肩上的可以用推出去的技巧这样也是可以投篮省力的而且方向也容易掌握好  另外右大臂的方向是正对篮筐的这样就要讲到侧身的技巧如果不侧身投篮时发力视线都会受影响发力会有点别扭视线会导致右手臂内收过度  而且也会影响左手扶球发力出手我的技巧就分享到这里啦不对的或连过头的请大家和树哥多多指点和建议我个人感觉我自己有些钻牛角尖了而且练得有些过头希望树哥指点迷津另外祝各位圣诞快乐

BELIKEMIKE · 发表于 2012-12-26 08:03:44

读完后，只深刻感受到楼主表达的东一榔头西一棒子，语文没学好，鉴定完毕。至于关于篮球的部分，相信认真看过树哥文章的童鞋都懂得。真想分享，那就有图有真相

KG锐 · 发表于 2012-12-26 12:51:27

回复 BELIKEMIKE 的帖子

不好意思这个是用手机写的当时还在开会不好写所以写得不好谢谢你的批评我会改进的但是里面确实是有一点技巧的我写得很麻所以你们大家没看懂我会改好的也会找些图片来说明

小孩子小时候 · 发表于 2012-12-26 15:26:39

写的蛮不错的...嘿嘿

BELIKEMIKE · 发表于 2012-12-26 16:50:59

哈哈，批评算不上，我自己现在还从零开始练投篮呢，只是想看看亲实际练习的成果

wqh5858558 · 发表于 2012-12-26 18:22:14

首先讲讲左手的当然先声明我所讲的不是绝对的希望各位当做参考就好
记得树哥在他的文章里有说过高手通常会注重左手不是说标准手型而是左手无论什么时候出手投篮永远都是固定的手型因为固定所以容易有命中率为什么呢？有认真练左手的人就会知道左手固定而且是很硬的出手虽然会干扰但是却稳定这样便是发力稳定像我高中的时候就有一个超级准的朋友无所不能投篮准得离谱不过后来在我面前就不准了（这个下面会解释）他的左手是有帮助投篮的他学的是麦迪的但是发力却不是他的右手在我看来好像很符合树哥所说的发力技巧我现在在同学同宿舍的也有一个射手他的投篮基本上没人防的话就是空心进球他的左手也不标准但是固定
现在再来讲讲我自己的我的左手是上大学之后才改的高中时读树哥的文章但是因为升学压力所以很少去练习等到了大学才晚上的时候时间比较多练习的在这里也跟大家说一下晚上练习的好处与坏处先说坏处坏处是视觉受影响很容易产生错觉的不好练习除非有灯光还有的我就不讲大家去试过就知道再来说好处前面我说到会影响视觉到有个好处就是寻找发力技巧在看不见的情况下大家就不管姿势对不对直接身体感觉发力便容易找对发力技巧当然也有可能弄错可以事后在白天练习时再感觉一下一个检验的标准就是姿势我的姿势也是在这种情况下改过来的发力正确姿势就会看出来再来说说左手的作用左手手掌从头到尾僵硬记住是手掌因为僵硬的手是容易控制的可以在投篮主动意识把手拿开你如果手是软的就一定会干扰到投篮左手会被划开的感觉各位练习时一定要左手绷紧不要发错方向

KG锐 · 发表于 2012-12-26 18:25:24

回复小孩子小时候的帖子

谢谢夸奖但是确实病句不少下次再写一篇比较正常的

KG锐 · 发表于 2012-12-26 18:26:36

回复 wqh5858558 的帖子

有缺点或写的不好的欢迎指出

KG锐 · 发表于 2012-12-26 18:28:50

回复 BELIKEMIKE 的帖子

加油啊

yuezk1217 · 发表于 2012-12-28 14:17:02

		自动登录	找回密码
密码			注册

个人一点小技巧 求树哥和大家指点和给予建议

个人一点小技巧求树哥和大家指点和给予建议