求解nba球星的小腿怎么练的

flash · 发表于 2012-12-31 21:10:34

求解nba球星的小腿怎么练的

香香红草莓 · 发表于 2013-1-2 18:56:44

就是一个练字，很多人都说詹姆斯詹姆斯怎么样不好，说实在的，人家从小时候就很努力练了，你看过他的纪录片吗，一天练那个有弹簧绳套住的弹跳一练就是几百个，普通人练10个都顶不住了，所以这些还是靠后天养成的，詹姆斯身体素质可不是无端端长出来的啊，我最讨厌光说不练的人

香香红草莓 · 发表于 2013-1-2 19:00:21

况且我先问你个问题，就是你有弹跳力又能怎么样，你想做个扣将吗？你以为球场上你想扣就扣？不要只追求小腿上的好，要全面发展，这就验证了一个问题，在NBA里面个个都能扣篮，不过我就没见过只用弹跳力吃饭的，你当内线里的中锋是空气吗？想扣就扣？或者你当防守你的人是一张纸吗，想突就突

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