锋卫摇摆人之招牌动作：试探步教程

smarthjc · 发表于 2011-5-24 21:23:10

收获很大，感觉比池边的树的突破第一步还要大，池边的太深奥了，我做不到
其实楼主这张贴子的要领就是两个字，蹬地
要做到这一点，就要求重心要和突破方向相反，以便蹬地

smarthjc · 发表于 2011-5-24 22:00:03

曾经有个校队的人教我，突破的时候一定要脚向后蹬地，我觉得很有道理，但是向后蹬地，突破的时候脚向后，会慢半拍
但如果重心向后倾，就会克服这个弱点
再次感谢楼主，而且，蹬地的力量不仅可用于突破，还可用于投篮
例如，向右试探步，然后重心放在右脚，刹车，蹬地，退回来投篮的动作就会快很多，可以防止对方的封盖

smarthjc · 发表于 2011-5-24 22:06:16

其实这个投篮的道理一样，先压缩，再投出
有一点和楼主请教一下，虚晃投篮再接突破，脚应该是向后点吗？我感觉这样速度会快很多，

smarthjc · 发表于 2011-5-24 22:13:25

不过练技术的东西，科比说得好啊，要不断练，练到像本能一样才练下一个动作
最怕就是这样练一下，那样也练一下

smarthjc · 发表于 2011-5-24 23:32:24

对急停跳投的时机不是太过清楚，不知道楼主可否赐教

smarthjc · 发表于 2011-5-25 20:18:46

请楼主讲解急停跳投时机

smarthjc · 发表于 2011-5-25 20:25:20

试探步要将假动作和蹬地结合起来
假动作是迷惑对手，是方向
蹬地是加快速度，是速度
将速度和方向结合起来，招式千变万化
就可以兵无常势，水无常形了
达到真正的无解

Mamba.Lee · 发表于 2011-5-25 22:31:30

回复 smarthjc 的帖子

我只说说我个人的一点经验。
过掉防守人后，在补防人员到位前，或者包夹形成前，急停跳投。
没有过掉防守人，那就趁他注意力完全防你突破的时候，或者他失去重心的时候急停跳投。
总之越靠近篮圈得分越有保证，当无法靠近篮圈时，就在防守不到位的情况下急停跳投吧。
后撤步急停跳投，或者急停跳投后虚晃投篮直接骗犯规或跨步挑篮，实战中都很有效果。
实战多了，对于急停跳投你自己就会有自己的认识的。

Mamba.Lee · 发表于 2011-5-25 22:32:25

回复 smarthjc 的帖子

你说的很到位了~~

smarthjc · 发表于 2011-5-25 23:23:24

完全防你突破是不是可以理解为防守人一后退，你就跳投

		自动登录	找回密码
密码			注册

锋卫摇摆人之招牌动作：试探步教程

点评

点评

点评

点评

点评