抽筋。

zz331424589 · 发表于 2011-5-21 12:11:57

今天打球...真不爽、先打3V3 在打全场打50分的...赢了之后又打3V3...在一次猛跳落地时..我抽筋了

其实打全场的时候已经有点感觉小腿肌肉有点急了、..

所以各位大虾、问一下..抽筋多了会怎样的。

还有抽筋关不关鞋子的事...我那时候穿着板鞋打。

如果关鞋子事...那要买双怎样的鞋啊.....

bulin1992 · 发表于 2011-5-21 12:20:58

像你这样不停地打
除了买双会悬浮的鞋子外。。
穿加了N个气垫的鞋子也会抽

ken321321 · 发表于 2011-5-21 12:23:28

我覺得這是運動量的問題0.0
腿部積聚了大量乳酸所導致的吧?

zz331424589 · 发表于 2011-5-21 12:28:21

回复 bulin1992 的帖子

早上嘛...精神好。

及喏笔丽 · 发表于 2011-5-21 12:28:38

加个护小腿的会有帮助的

ni.gray.break · 发表于 2011-5-21 12:45:01

同上……不过好一点的蛮贵的……

YYjordan · 发表于 2011-5-21 12:47:41

打球前应该压压腿提提踵，把筋拉开这样好点
抽筋说明你长个来

晃到你头晕 · 发表于 2011-5-21 13:19:38

期间补充点盐分。就不会出现抽筋的问题了。平时就多喝牛奶就可以了。或者是多吃萝卜。

wx15876802602 · 发表于 2011-5-21 13:45:04

多吃香蕉……

林下清风 · 发表于 2011-5-21 14:14:03

拉拉筋~~~~~~

		自动登录	找回密码
密码			注册