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查看: 1828|回复: 3

关于提踵

杀人不见血

发表于 2013-5-18 14:45:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

现在已经能摸到板了，可是还是不清楚提踵一天要练多久，以前我都是一天十分钟的，现在已经不累了，是不是要加时间？求解答

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发表于 2013-5-18 16:04:27 | 显示全部楼层

用一只腿！

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杀人不见血

楼主| 发表于 2013-5-18 20:45:37 | 显示全部楼层

回复 AirLS 的帖子

就是一只腿踢踵吗？

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发表于 2013-5-19 12:00:15 | 显示全部楼层

回复杀人不见血的帖子

是啊，那样强度大点

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