如何防守詹姆斯式的架肘上篮

妹妹且慢

在野球场碰到一个壮汉，上篮肘子开路，身体对抗之后的上篮非常娴熟，靠近了就被肘击，也说不上到底谁犯规，起三步的那一下冲劲很足，一个不下心就被顶开

上帝的、左手

等大神。。

2b青年

等大神。。

UFO

我觉得最好的办法是把自己练壮，让别人顶不动。

tidy

1：最好能在起三步前，用弓步，从前侧用肩和绷紧的大臂顶住他，同是让前面的膝盖别住对方大腿，让他不能顺利起三步。这种人上篮一般走直线，也一般左脚发力，右脚开路（针对右撇子），别住对方左脚，让他不能顺利起步。
2：若对方已经启动，一般是双手抱球，肘尖开路，但在三步过程当中，两只手的肘尖交替在前（那只脚在前就那边肘在前），肘随身转，护住一片。这样，若身体对抗不足，还是让开，若身体还可以的话，还是用弓步，从前侧用肩和绷紧的大臂顶住他内部的肘击，降对方速吧，若不行，但能不能从侧边将对方的球打掉（很难， 这种人力气不小，抱球很紧，有时打到了球也不一定能将球打下来）
最后，在他最后一步起跳时，身体靠着对方，发些暗力（别太大力了），影响对方上篮的平衡，降低对方命中率，当然，自已的身体不能太相差太远。

野球场招数：犯规，抱住对方不让他起三步，但这种方法极容易引起冲突，用的次数不能超过三次，除非你们已经认识，相互熟悉。