考试失手，精神紧张，压力很大

ragnarck · 发表于 2013-7-5 18:19:43

唉，今天所有试卷都派发完毕，最有信心而且从未有问题的中文科也失手了，整体考试成绩简直就是大失所望。。。
我再也不敢在考大学之前碰游戏机了，不但消磨精力，而且使我精神紧张，根本就没什么好处，现在真的有点后悔。。。
可我感到很矛盾，因为我人非常容易紧张，温习久了也会紧张。。。近来我的精神压力好大，头昏脑涨，心跳加速，晚上什么试过心悸，而且自己一紧张就常常钻牛角尖，怕自己心血管会有毛病，甚至担心自己心脏会有问题，以及自己会中风。。。
看来打球现在不但能使我放松，更能保证我的身体健康了。。。呵呵。。。
树哥，我已经没什么精神支柱了，能指点迷津下我吗？

池边的树 · 发表于 2013-7-5 22:57:54

你这样就是有些想太多，杞人忧天了，兵来将挡水来土掩。什么事情会没有通过的路呢。

早年我复读的时候，也是容易精神紧张。我的办法是去郊外爬山或者自己一个人去旅行。放松的特别快。我每个周末自己去爬山，那山人很少，我坐在山顶半天什么都不去想。就回家了。这样放松压力。

ragnarck · 发表于 2013-7-6 09:40:28

回复池边的树的帖子

睡醒觉人感觉好太多了先感谢树哥
其实你说得很对有很多事情是我想得太多钻牛角尖现在精神状态好了人舒服很多

2901669440 · 发表于 2013-7-6 13:20:50

DDDDDDDDDDDDDDDDDD

ly你个c · 发表于 2013-7-8 11:49:51

树哥不是说过紧张是因为在乎吗
游戏机只是一个借口
解决方法 4个字胆大心细这可包含了很大的学问啊

秋刀魚 · 发表于 2013-7-8 21:48:10

能做到盡力而為..就是了

秋刀魚于2013-7-8 21:48补充以下内容：
能做到盡力而為..就是了

598845468 · 发表于 2013-7-11 12:41:36

回复池边的树的帖子

树哥我现在已经悟到了  投篮直线发力右手的技巧了    整个右臂  和右手  我都想好了  我觉得

但我不知道  举球    打比赛是要  腰部接球  举球  到  右臂直线发力状态

这一系列举球我想了很长时间还是没有收获老师可否指点  启迪  一二

598845468 · 发表于 2013-7-11 12:42:57

回复池边的树的帖子

树哥我现在已经悟到了  投篮直线发力右手的技巧了    整个右臂  和右手  我都想好了  我觉得

但我不知道怎么举球。    打比赛是要  腰部接球  举球  到  右臂直线发力状态

这一系列举球我想了很长时间还是没有收获老师可否指点  启迪  一二

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