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池边的树 · 发表于 2011-5-23 19:21:46

本来想录像为了竖直起跳文章录点资料用，但是对面球场有人，没法录。最后只匆忙测试几个超远距离了事。

以前没练过这个距离，目前动作不是很熟练，借力效果不是很好不然前肢不至于用力这么多。竖直起跳也没完全利用上。不然会更轻松很多。具体细节就不多说了。稍后的竖直起跳里面会讲解。

肘部略高是这个投篮有些吃力的最主要的原因。另外就是不够熟练。刚练习1小时。

ppk987987 · 发表于 2011-5-23 19:25:20

我想我現在一定不能靠正常射姿投這麼遠... 期待你的文章

及喏笔丽 · 发表于 2011-5-23 19:34:17

为什么我看不到链接？

迷途羔羊 · 发表于 2011-5-23 19:34:37

厉害呀。姿势还不变形，我这么远一定是推的。。。

池边的马 · 发表于 2011-5-23 19:40:10

我三分都三不沾，树哥快出文章把这个问题解决了。

wyp19931126 · 发表于 2011-5-23 19:57:37

本帖最后由 wyp19931126 于 2011-5-23 19:59 编辑

可以看了，支持老师。我也是三分内很轻松了、一到三分就好像没力一样…

最愛麥迪 · 发表于 2011-5-23 19:58:39

这個距離有多远?? 期待你的文章呢

Mamba.Lee · 发表于 2011-5-23 20:00:46

有体会了，速度去发帖喽~~

WWZZPP · 发表于 2011-5-23 20:33:22

树哥什么时候能拍一个超远的正面动态图

耀泽天空 · 发表于 2011-5-23 20:41:26

图呢？还有池边老师我的新视频希望指点。

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