分享今天的一个超远投练习图片

池边的树 · 发表于 2011-5-24 13:04:39

回复少均的帖子

按照教程练下去，人人都行，和天赋无关，力量基本无关。技巧第一位。

arjun · 发表于 2011-5-24 18:21:09

看不懂，還是慢慢體會吧、

lzzon · 发表于 2011-5-25 17:39:39

下蹲这么深？强，这种蹲法我速度都起不来了

zdj · 发表于 2011-5-25 18:50:17

厉害啊

及喏笔丽 · 发表于 2011-5-28 00:08:55

回复池边的树的帖子

树哥好像胖了好多

池边的树 · 发表于 2011-5-28 00:50:07

回复及喏笔丽的帖子

体重没增加，还是160斤，但是我也看着好像胖了

海之天涯 · 发表于 2011-5-28 14:47:29

人人都行，和天赋无关，力量基本无关。发力技巧第一位！！！！

海之天涯 · 发表于 2011-5-28 14:57:17

本帖最后由海之天涯于 2011-5-29 16:49 编辑

回复池边的树的帖子

借力效果不好，上肢用力过多，动作也稍显急躁，垂直向上的力利用不充分，力的传导不充分。总体上竖直起跳的力没利用好。树哥，我分析的还对吗？？？谢谢

池边的树 · 发表于 2011-5-28 18:22:55

回复海之天涯的帖子

不，实际上力的传导可以说没到位，根本是用上肢技术加了一点起跳投出去的。

林下清风 · 发表于 2011-5-28 19:10:43

树哥真厉害完美

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