分享今天的一个超远投练习图片

苦练投篮 · 发表于 2011-5-23 22:32:03

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应该是腿部和腰部的力量吧，上肢的力量其实是很少的。只要身体不脱节，力量传导顺畅超远投应该不是问题，只是说起来容易做起来难，练过的就知道。

krazy · 发表于 2011-5-23 23:42:26

树哥佩服~~

池边的树 · 发表于 2011-5-24 03:59:25

回复 WWZZPP 的帖子

没得拍，摄像机放不开

池边的树 · 发表于 2011-5-24 04:00:10

回复 hong 的帖子

全身啊

池边的树 · 发表于 2011-5-24 04:01:34

回复 dhxycw117 的帖子

其实我蛮怀念那个时期呢，那时候一些不是很喜欢打球的就不来了。反而修好篮板，又什么龙蛇都开始出现了。经常看到球场上这些老的少的都把自己当做职业球员在发泄情绪。

池边的树 · 发表于 2011-5-24 04:02:49

回复苦练投篮的帖子

正常应该是，但是我这个球脱节了一点很可惜。

少均 · 发表于 2011-5-24 13:03:26

很激励啊!!

池边的树 · 发表于 2011-5-24 13:04:39

回复少均的帖子

按照教程练下去，人人都行，和天赋无关，力量基本无关。技巧第一位。

arjun · 发表于 2011-5-24 18:21:09

看不懂，還是慢慢體會吧、

lzzon · 发表于 2011-5-25 17:39:39

下蹲这么深？强，这种蹲法我速度都起不来了

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