7.20投篮视频，请各位帮忙看看

will.i.am

回复 yclee18 的帖子

平时要上班，只有周末能抽空出来。所以为了效果着急了，很多东西都并在一起了，慢慢来吧

紫界堂圣

天啊，先看下我回复的了吧

end7286

8楼正解啊，你举球到出手前顿的那一下对力的传导影响很大的，而且你发现没有，你是先下蹲，然后举球同时伸展身体，然后在顿一下，这时身体再轻微下蹲在伸展出手，力都跑完啦~~下蹲和身体的伸展外加随后的出手是一气呵成的~个人愚见，希望对你有用

will.i.am

回复 end7286 的帖子

准备本周末去尝试一下先不屈膝，完整从下蹲-伸展-举球-出手连贯起来试试。到时还请再帮我看看，谢啦。