7.20投篮视频，请各位帮忙看看

Foreverwud

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加油

UFO

既然看了，就回帖吧。
建议不用左手扶球，只用右手练，就在罚球线内一步距离投。这样你就不得不发力连贯，不连贯球就脱手了。可以试试，我练投篮的时候初期就是这样的。

will.i.am

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我现在侧身30°多一点，我的发力有问题，树哥是不先曲膝的，我下周连贯起来做，希望能找到合适的发力方式。谢谢评论！

will.i.am

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我有每次开始练30个不用左手的球，右臂稳定性不好，不太能竖直向上投，球控制不住，不知道是否是练的少了。下次再去试试。谢谢评论。

福州吉哇

投篮没抬肩遮下巴，所以投篮出手角度低，弧度低;
你下半身侧身30度是没大问题，但上半身还要转体，最终上半身要有45度以上的角度，而且是右肩前伸，球在肩上，看上去小臂基本竖直。。。
你就先解决右臂的问题吧。。。练球时超阶段一起解决左手问题，反而右臂做的不伦不类啊

will.i.am

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没遮住下巴就是没有向上投，这个控制的不是太好，有时会忘记，转体暂时不太做的到。我的右手还是有很大潜力可挖的，谢谢评论。

will.i.am

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平时要上班，只有周末能抽空出来。所以为了效果着急了，很多东西都并在一起了，慢慢来吧

紫界堂圣

天啊，先看下我回复的了吧

end7286

8楼正解啊，你举球到出手前顿的那一下对力的传导影响很大的，而且你发现没有，你是先下蹲，然后举球同时伸展身体，然后在顿一下，这时身体再轻微下蹲在伸展出手，力都跑完啦~~下蹲和身体的伸展外加随后的出手是一气呵成的~个人愚见，希望对你有用

will.i.am

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准备本周末去尝试一下先不屈膝，完整从下蹲-伸展-举球-出手连贯起来试试。到时还请再帮我看看，谢啦。