何谓基本功？求树哥及大神们解释

我爱篮篮 · 发表于 2013-8-25 11:30:06

如题，我希望大家可以全面的讲解关于篮球的基本功以及训练方法谢谢大家

dmx · 发表于 2013-8-26 07:06:33

我所理解的基本功就是在比赛中能保证球队不会输球的基本素质。无球时：攻防转换时跟得上节奏，无球跑位拥有足够的基础体能，不会虚脱；篮下防守时抗的住进攻防，不会被顶一跟头，不要笑，这在国外球场上你会看到的；有一定的弹跳保护篮板球，同时具备一定的体重去卡位。有球时：会传球，会基础投篮动作以及三步上篮，掌握基础的行进间运球动作，能护球。这就是我对篮球基本功的理解，希望大家多多指正。同时希望大家踊跃交流。

我爱篮篮 · 发表于 2013-8-26 15:59:55

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谢谢

叶问 · 发表于 2013-8-26 18:04:00

双手运球基本功

q28983059 · 发表于 2013-8-27 19:02:41

哈哈哈哈哈哈哈

UFO · 发表于 2013-8-28 12:25:33

运球、传球、投篮、上篮、扣篮？（如果可以的话）、篮板、有球和无球防守（包括补防）、设置掩护、空手跑位（各种切入切出）、摆脱防守。我就举出这么多。

johnzhangbkb · 发表于 2013-8-29 22:34:43

等高手经验传授

jameswilt · 发表于 2014-6-5 03:09:46

个人感觉就是，你在一个高手面前能不能将动作做完整。高水平的人动作频率速度和较低水平的人不同，因此说如果你能将所要做的动作做完整应该就算基础比较好吧

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