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NBA篮球技术论坛-NBADO.com 投篮教程篮球教程跳投教程标准投篮教程»论坛 › 篮球教程分享专区 › 篮球视频教程分享 › 五虎篮球教学-6步教你学会防守

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五虎篮球教学-6步教你学会防守

发表于 2011-5-31 18:07:24 | 显示全部楼层 |阅读模式

1.防守—防守进攻的基本要领

http://www.tudou.com/v/PMZIPSworvI/v.swf

2.防守—利用防守站位制造进攻犯规

http://www.tudou.com/v/bY4RBmwUNLc/v.swf

3.防守—弱侧协防制造进攻犯规

http://www.tudou.com/v/CfQLEqprR6U/v.swf

4.防守—抢断球的技巧

http://www.tudou.com/v/xZPKKE6r008/v.swf

5.防守—协防抢断球技巧

http://www.tudou.com/v/Ss617j8-VjE/v.swf

6.防守—夹击防守的技巧

http://www.tudou.com/v/zpjmQy4ywV8/v.swf

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風吹過臉頰

发表于 2011-5-31 18:43:32 | 显示全部楼层

抢个沙发
不错的视频

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发表于 2011-5-31 19:00:18 | 显示全部楼层

……O(∩_∩)O必须感谢的

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发表于 2011-5-31 19:34:34 | 显示全部楼层

可以啊，不错

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发表于 2011-5-31 19:43:04 | 显示全部楼层

顶是必须滴

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发表于 2011-5-31 21:27:14 | 显示全部楼层

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发表于 2011-5-31 21:53:00 | 显示全部楼层

我就喜欢.啦啦啦啦........

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发表于 2011-5-31 22:04:24 | 显示全部楼层

这教练好像杜兰特。。

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发表于 2011-6-1 08:34:04 | 显示全部楼层

学习了

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发表于 2011-6-5 14:30:58 | 显示全部楼层

谢谢啊= =想学一下抢断技巧啊，上次被断了几个，郁闷死。终于看到了

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