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WoHoops五虎篮球教程-勾手投篮进攻练习方法

发表于 2011-3-31 15:13:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于 2011-9-24 15:41:45 | 显示全部楼层

顶到钱够

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发表于 2011-12-9 00:31:30 | 显示全部楼层

感谢树哥的分享

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发表于 2011-12-9 10:58:22 | 显示全部楼层

在五虎里，加农贝克和老哈里斯的那个视频
说到勾手- 同样讲的是人往上跳，而不是顺着跑的方向往前跳。特别是膝盖往上提，借往上的力量勾手。
同时也可以练习那个麦肯训练法，左右开弓

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发表于 2012-5-9 16:59:47 | 显示全部楼层

很好支持一下

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