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NBA篮球技术论坛-NBADO.com 投篮教程篮球教程跳投教程标准投篮教程»论坛 › 篮球教程分享专区 › 篮球视频教程分享 › 训练弹跳力大腿会抽筋

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训练弹跳力大腿会抽筋

发表于 2013-5-1 15:34:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

我在训练树哥教的弹跳力训练是大腿会抽筋如何才可以避免这件事呢??

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发表于 2013-5-1 17:48:55 | 显示全部楼层

你确定是大腿？

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楼主| 发表于 2013-5-1 19:36:23 | 显示全部楼层

回复 AirLS 的帖子

确定

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发表于 2013-5-1 19:42:27 | 显示全部楼层

提踵大腿抽筋？

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发表于 2013-5-1 20:15:27 | 显示全部楼层

练练，休息休息

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发表于 2013-5-1 22:48:14 | 显示全部楼层

小腿抽的很厉害.... 大腿没啥感觉

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发表于 2013-5-2 08:30:48 | 显示全部楼层

回复我爱篮篮的帖子

不都是小腿么?

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发表于 2013-5-2 10:45:49 | 显示全部楼层

可能协调性不好，直上直下就不怕

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楼主| 发表于 2013-5-2 14:41:04 | 显示全部楼层

回复 OK527379482 的帖子

谢谢啦~~~~~~~~~~~~~~~~~

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发表于 2013-11-10 10:20:03 | 显示全部楼层

为何是大腿???用力不对？

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