http://www.tudou.com/programs/view/dRAFK-HE-bk/
pw:123321
樹哥請給我些意見
你剛更新我明白了向上投,原來是小臂上投?
t_mac_yyj 发表于 2015-11-6 04:58
投篮的理论真是博大精深，只有多练才能慢慢体会树哥的教程。最近一直再找右手肩上投篮的正确位置，有时候感 ...
好可怕，无解的技术，只要自己不出错，别人没有办法干扰，跟iverson的croosover，乔丹的后仰一样，无法防守。
siu43 发表于 2015-11-6 23:40
http://www.tudou.com/programs/view/dRAFK-HE-bk/
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樹哥請給我些意見
当然是小臂引导啊，沿着小臂竖直上举的这个方向向上投是我们最提倡的，另外还有一种向上投就是手腕部引导的也可以，比如我们本文给出的库里那个高弧度就是手腕部引导的而不是整个小臂，詹姆斯也是手腕部引导的或者你可以理解成右手引导。我个人在测试几种之后最推崇的还是右小臂这种因为支撑太完美。
那么看你视频里面的这些球很多超远的很显然你的肘部高度做得很好了，而且看得出来你确实是向前投出去的所以经常砸在篮筐后沿。你目前的举球位置是胸口附近这个位置也可以直接向上投但是向上的借力就借不上多少了。如果你害怕短期影响命中的话，那么短期比较稳妥的改进办法就是继续不变这个持球位置然后尝试还是这个起始发力位置向上投，你可以先试试右小臂的方法，看你的发力感觉右手腕向上引导的方法你会比较快接受。
然后其实最多的向上投还是库里这种腰部持球，这样最好竖直上举的借力，也最容易练出跳投甚至随时可以滞空跳投。反正看你目前的动作已经有一定的固定性了，你自己从几种办法中挑吧。总之竖直向上的发力以后至少可以把你现在经常左右手出手以后碰在一起的几率降低很多。
t_mac_yyj 发表于 2015-11-7 00:08
好可怕，无解的技术，只要自己不出错，别人没有办法干扰，跟iverson的croosover，乔丹的后仰一样，无法防 ...
是这样的啊，既然都牺牲了高度了，要是还不能更准那不死定了吗。其实安东尼和科比要是想也可以走这条路线的，不过这些球员往往还是有NBA球员的跳投尊严在所以其实大家一直以来都是如同雷阿伦那样，正式比赛即使空位三分也是一定要原地跳投的而且还往往是滞空式。
像库里这样的技术往往出现在后卫身上就是本身没有身高优势了，去追求所谓跳投尊严压根不实际，所以纳什也好，基德也好等等矮个子后卫空位出手干脆都是投跳来解决了。当然这些人当中，甚至包括雷阿伦和科比以及安东尼，如果都放在一起评论纯粹出手的直线谁更好，也就是原地出手技术，那还是库里最为领先，纳什动作很接近，但是库里最终的这个右肘部啊真的是提升了太多的命中支撑了。
其实科比在后期几乎跳不动了而且敏捷性降低好多，所以科比如果能改成这种发力方式能让他在比赛中三分提高不少，可惜他那么骄傲不会改的。
托马斯 一句“如果乔丹不骂队友，他早就夺冠了”然后改变了乔丹 树哥 你这话 是不是稍微有点太绝对了。
树哥，我都是把球压到左下方，大概也是肚脐的位置，然后突然向上举球，借助从左到右边向上的力度，完成最大限度跳投，然后也可以 在空中出现转体的动作，中远距离还可以，可是三分，或者稍斤三分基本级失去准心了，有时候惯性太大了，身体经常转动幅度比较大，很难控制，不知道这样投篮对不对，希望能指点下{:8_248:}{:8_248:}
树哥，左手压在球的顶端感觉会影响右手，整个把右手往外推，举球的线路不稳定而且也不能很快啊。
池边的树 发表于 2015-11-7 16:32
当然是小臂引导啊，沿着小臂竖直上举的这个方向向上投是我们最提倡的，另外还有一种向上投就是手腕部引导 ...
謝樹哥,我還一直以為是因為向上投了才經常刻意向前投,要改了
我會繼續努力的
我持球有時也會出現問題
庫里式會用正腕技巧？
池边的树 发表于 2015-11-7 16:39
是这样的啊，既然都牺牲了高度了，要是还不能更准那不死定了吗。其实安东尼和科比要是想也可以走这条路线 ...
还有跳投尊严这个东西额，面子害死人哈。。。
还有一点问题，关于文章中提到雷迪克向前跳这个问题，我看过一个美国的pro shooting system的视频，里面的教练专门提到了这个，叫做sweep and sway。指的是这往前跳的一小步，对于释放肩部，劲部的压力，有着很好的效果，特别是远距离，能够帮你发力更加自然轻松，很多球员都有这个特点，甚至库里也会往前跳一些，大概就几厘米，这样有利于高弧度。我试过几次，确实是容易发力，但是我很难做到稳定平衡发力，没有掌握好，所以我觉得这个现象应该不是一个问题，可能是一个特点吧？为了调整射程而做出的改进
t_mac_yyj 发表于 2015-11-8 01:29
还有跳投尊严这个东西额，面子害死人哈。。。
还有一点问题，关于文章中提到雷迪克向前跳这个问题，我看 ...
这个我们在竖直起跳的自我检查里面就讲过，如果只是一点当然没问题，问题就在于雷迪克的太多了，这至少就证明他没有竖直起跳的，那么这个投篮也就不会是完善的向上投的了。而如果向前投的话，向前这么多，就更说不过去了，说明投篮太费力。